E-bogen giver dig en enkel introduktion til forskellige yogatyper, så du kan finde det, der passer bedst til dig og din hverdag.

Den er tænkt som en let og overskuelig guide til de mest almindelige yogastilarter, så du kan blive inspireret til at starte din praksis det rette sted – ud fra dit temperament og det, du ønsker at få ud af din praksis.

For det kan være afgørende for din oplevelse med yoga, at du starter det rigtige sted – især hvis du ikke har dyrket det før.