Infinity Pilates Ball - Beige - GOYOGI

Bolden hjælper dig med at intensivere dine øvelser, give modstand og tone dine muskler. Fremstillet af slidstærkt PVC materiale, er bolden designet til at holde til mange træningssessioner.

Specifikationer:

• Materiale: Slidstærkt PVC.
• Diameter: 20 cm.
• Vægt: 120 gram.
• Oppustning: Brug det medfølgende sugerør.
• Rengøring: Tør af med en ren fugtig klud.
  
  

Sådan bruger du Infinity Pilates Bolden fra GOYOGI:

Oppustning af bolden:

• • Brug det medfølgende sugerør til at puste bolden op til den ønskede størrelse.
  • Sørg for, at bolden er fast men stadig fleksibel, så den kan give den nødvendige modstand i dine øvelser.
  • Luk sugerøret og sørg for, at ventilen er tæt lukket.

Integrering i din Yoga- og Pilates Rutine:

• • • Til core-træning: Placer bolden mellem din lænd og gulvet, mens du laver sit-ups eller crunches. Dette vil øge intensiteten af øvelserne og hjælpe med at styrke dine mavemuskler.
    • Til balancetræning: Stå med en fod på bolden og prøv at holde balancen. Dette aktiverer dine stabiliserende muskler og forbedrer din balance og koordination.
    • Til strækøvelser: Brug bolden til at støtte ryggen eller benene, mens du strækker dig. Dette kan hjælpe med at forlænge musklerne og forbedre din fleksibilitet.
    • Til toning: Hold bolden mellem dine hænder eller ben under forskellige øvelser som squats eller lunges for at øge modstanden og effektiviteten.

Pilates bolden er et alsidigt redskab, der kan integreres i mange forskellige øvelser for at optimere din træning, så du kan skabe en stærk og sund krop. 

Pay quickly and easily with MobilePay and many other payment options

Safe delivery within 1-3 working days and free shipping if you order for more than DKK 599.

We know it can be difficult to choose the right size or fit. That's why you always have a 30-day right of cancellation on all goods and easy returns with our return portal.

Every time you buy a GOYOGI product, you help support our YOGA FOR YOUTH FOUNDATION.
read more here